Já pensou treinar menos de 30 minutos e ter resultados incríveis?

 A população do DF é a que mais pratica atividade física no país, com percentual de 50,4% de pessoas, a metade da população da capital

E quem tem papel importante em cuidar de parte desse percentual aí é a Rede de Academias Acuas Fitness, que se tornou a maior rede de academias full service do DF, com 6 unidades.

Há quase 15 anos no mercado, a academia oferece um atendimento de excelência, com unidades modernas e propósito de entrega de bem-estar e resultados para você e sua família.

Dentro dessa proposta de cuidar das famílias brasilienses, a Acuas Fitness lança uma novidade para agradar até aquela outra metade da população que não pratica atividade física: É o treino HIIT disponível diariamente na musculação.

Já pensou treinar menos de 30 minutos e ter resultados incríveis? Um sonho, né?

Seja para quem já está treinando ou para quem quer começar, essa proposta e para mudar seu conceito de academia e fazer com que seus treinos não sejam mais os mesmos.

HIIT = High Intensity Interval Training = Treino Intervalado de Alta Intensidade

São treinos curtos de alta intensidade, que lhe trarão resultados excelentes treinando menos tempo.

Essa é a solução para otimizar seu tempo, potencializar seu rendimento, perda de gordura e tirar a monotonia dos seus dias de treino. Confira os principais benefícios do treino HIIT:

- São treinos curtos, de no máximo 30 minutos

- Alto gasto calórico

- Aumento de resistência e força muscular

- Melhora da pressão arterial e da sensibilidade à insulina

- São mais prazerosos que exercícios longos e contínuos

- Treino é realizado em circuito e são diferentes, de forma que não é monótono

Então sabe aquela desculpa de “não tenho tempo” ou “não gosto de musculação”? É hora de esquece-las e dar uma chance de meia hora para a Acuas Fitness. É só o que a academia te pede para deixa-la cuidar de você, da sua saúde e bem estar.

Conheça já a unidade mais perto de você: Águas Claras, 412/413 Sul, 508 Sul, 105 Sudoeste, 106 Norte e QI 11 Lago Sul.

1- Águas Claras

Av. Castanheiras, Ed. Big center

Praça de alimentação, 1º andar

Telefone: (61)3435-0055

WhatsApp: (61)98625-8496

2- Sudoeste (105)

CLSW 105 bloco A, Lj. 1-B ao lado do Big Box

Telefone: (61)3532-2403

WhatsApp: (61)99529-3117

3- Asa Sul (412/413 Sul)

412/413 sul, Mezanino Big Box

Telefone: (61)3345-8305

WhatsApp: (61)98611-7155

4- Asa Sul (508 Sul)

SHCS CR QD 508 bloco C,

Entrada ao lado do Big Box

Telefone: (61)4042-8294

WhatsApp: (61)99360-0759

Assista ao vídeo da unidade

5- Asa Norte (106 Norte)

SHCN CLN 106 BL D

1º e 2º andares, em cima do Big Box

Telefone: (61)3963-3853

WhatsApp: (61)3963-3853

6- Lago Sul (Qi 11)

SHIS QI 11, Comércio local, Bloco K – Lago Sul

Telefone: (61)4042-8259

WhatsApp: (61)98611-7154

Nossas unidades estão prontas para atender você e sua família. Todas as unidades contam com equipamentos importados, atendimento de excelência, diferenciais e muito mais!

Mude de vida. Comece a se exercitar e garanta qualidade de vida e bem-estar.

#VemSerAcuas